今まで他店のO脚矯正に行った事、通った事がある方なら
わかるかと思いますが、エクササイズを習っても、
自宅に帰ってから実践する方が少ないのが現状です。
また、エクササイズをしても、そのエクササイズが
いったい体のどの部分に効いているのか？
やり方は合っているのかと疑問をもち、
効果が思ったように現れないために
飽きてやめてしまう事が多いと思います。
基本は「Ｏ脚を改善しようという意識を持つ」です。
エクササイズについてはトレーニング歴20年の私が
優しくコツをアドバイス。
でも、最初は筋肉痛になるかもしれません。
O脚を本気で改善しようと思うならちょっと頑張ってみてください。
◆O脚改善を含んだ通常の整体：4,000円
O脚の主な原因は、脚の重心位置。
O脚になっている方のほとんどは、足の小指側に体重をかけています。
骨盤が傾いていると、O脚矯正・改善の際に大事な親指側に
重心を置くことが難しく、普段の生活の中でも、つい小指側に
重心が行きがちになってしまいます。
えびす整体では、整体で骨盤を含めてのバランス調整をします。
骨盤の位置が正しくなると、両ヒザが正面を向き、足のうら全体で
立つことができ、親指側にも重心が置きやすくなります。
その後、エクササイズをお教えしますので、
家などでご自分で行ってください。
本当は通わなくても自分でエクササイズを行えば改善できます。
O脚については、すでにたくさんの良いサイトがありますので
今さら私が詳しく説明する事もないと思います。
O脚サイトをいくつか載せておきますのでコチラを参考にしてください。
http://www.nissin-sugar.co.jp/reform/index08_01.html
http://www.telebeam.jp/qden/jiten1/030516.html
最初だけ、えびす整体で調整して、あとは上記のサイトに載っている事や
えびす整体でアドバイスしたエクササイズを自分で続けても全然OK!
えびす整体では、「何回来てください」という強制来院はしていせません。
●エステやマッサージとは全く違います。
●機械や道具も使いません。
高価な機械を購入する必要もありません。
●回数券もありません。
●体をバキバキすることもありません。
●骨盤の調整だけなら、比較的短時間で終わります。
カラダの発達や回復は人によって違います。
エクササイズする頻度によっても
早く改善できる方もいれば、
ゆっくりな方、あきらめちゃう方も…。
O脚エクササイズは気楽に楽しく、
そしてちょっと頑張って！
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