ﾀﾞｲｴｯﾄ前に骨盤の矯正を。
ボキボキしない矯正・調整
なら、東京都内・豊島区
池袋のえびす整体で。

「ﾀﾞｲｴｯﾄのコツ　その1」
ダイエットをする時は
・期間を限定する
　いつまでもダラダラ続けず
　2週間くらいから始めると
　いいかも。
・水を多めに飲む
　ダイエット中は排泄が大事。
　水を多めに飲むことで、
　排泄と空腹感が誤魔化せる
・ストレスを溜めない
　食べたい物をガマンすると
　ストレスが溜まります。
　例えば一週間の内、6日は
　ﾀﾞｲｴｯﾄをして、1日だけ
　好きな物を食べるという
　方法もありです。
・カラダを適度に動かす
　1日30分くらい早足で
　歩きましょう。
・脂を減らす
　カロリー制限では脂油は
　大敵。特に肉の脂は控えて
　魚の油はOKです。

骨盤の矯正・調整を含んだ
「カラダの整体」4000円
（予約制）
　
顔や足のむくみ解消には
ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭが加わった
+++女性の為の新コース+++

顔のむくみ・たるみ・歪み
二重あご・くすみに
ﾌｪｲｽﾗｲﾝをすっきりと
◆小顔ﾍﾞｰｼｯｸ　10000円

◆下半身スリムリンパ
　8000円
・ウエストのくびれ
・脚のむくみ
・ヒップアップ
身体の整体も含みます

◆バストラインリンパ
服を着たまま施術でき、
ハリのあるバストをつくる
ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ。
　
整体師の私が5年前に
行った、3ヶ月で15ｋｇ
減量した、ボディビル式
ダイエット→
　　
東京都内・豊島区
池袋のえびす整体
予約制になります。
平日の夕方や週末の
ご予約はお早めに。

◆お問い合わせはお気軽に
info@abc-seitai.com
…電話で…
0359925051
　
スカートでも大丈夫。
ジャージをご用意しています。


MAP
OPEN
月〜金：午前11〜午後10
土日祝：午前11〜午後6
　
---豊島区タウン---