今まで他店のO脚矯正に行った事、通った事がある方なら
わかるかと思いますが、エクササイズを習っても、
自宅に帰ってから実践する方が少ないのが現状です。
また、エクササイズをしても、そのエクササイズが
いったい体のどの部分に効いているのか？
やり方は合っているのかと疑問をもち、
効果が思ったように現れないために
飽きてやめてしまう事が多いと思います。
基本は「Ｏ脚を改善しようという意識を持つ」です。
エクササイズについてはトレーニング歴20年の私が
優しくコツをアドバイス。
でも、最初は筋肉痛になるかもしれません。
O脚を本気で改善しようと思うならちょっと頑張ってみてください。
◆O脚改善を含んだ基本の整体：6,000円
O脚の主な原因は、脚の重心位置。
O脚になっている方のほとんどは、足の小指側に体重をかけています。
骨盤が傾いていると、O脚矯正・改善の際に大事な親指側に
重心を置くことが難しく、普段の生活の中でも、つい小指側に
重心が行きがちになってしまいます。
えびす整体では、整体で骨盤を含めてのバランス調整をします。
骨盤の位置が正しくなると、両ヒザが正面を向き、足のうら全体で
立つことができ、親指側にも重心が置きやすくなります。
その後、簡単なエクササイズをお教えしますので、
家などでご自分で行ってください。
最初だけ、えびす整体で調整して、あとは上記のサイトに載っている事や
えびす整体でアドバイスしたエクササイズを自分で続けても全然OK!
えびす整体では、「何回来てください」という強制来院はしていせません。
●エステやマッサージとは全く違います。
●機械や道具も使いません。
高価な機械を購入する必要もありません。
●回数券もありません。
●体をバキバキすることもありません。
●骨盤の調整だけなら、比較的短時間で終わります。
カラダの発達や回復は人によって違います。
エクササイズする頻度によっても
早く改善できる方もいれば、
ゆっくりな方、あきらめちゃう方も…。
O脚エクササイズは気楽に楽しく、
そしてちょっと日々の持続を頑張って！
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